Deep-Dive breathwork

Dimensional Breath, Body Remembers Trauma Therapy, Trauma Release Breathwork, breathjourneys, ademcoach

Adem is de brug tussen lichaam en geest. Het is de meest directe weg naar bewustwording, heling en verbinding met wie je werkelijk bent.
In mijn sessies werk ik met verschillende ademtechnieken en therapeutische lichaamstechnieken, afgestemd op wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.

Dimensional Breath

Dimensional Breath is een diepe reis door de lagen van je bewustzijn.
Met behulp van zachte, verbonden ademhaling, een speciaal gecomponeerd muziekstuk met binaural beats, solfeggio frequenties en begeleide trance via een headset, kom je in een staat waarin je toegang krijgt tot je onderbewuste en je ziel.
Tijdens deze reis kun je oude energie loslaten, inzichten ontvangen en contact maken met je essentie — voorbij woorden, voorbij denken.
Het is een transformerende ervaring waarin adem, klank en intentie samenkomen.

Body Remembers Trauma Therapy (Lichaamswerk)

Ons lichaam herinnert zich alles wat we hebben meegemaakt, ook wat het hoofd is vergeten.
Body Remembers Trauma Therapy helpt je om onverwerkte spanning, stress, emoties en trauma's uit het lichaam los te laten.
Door middel van bepaalde bewuste lichaamsoefeningen kan het lichaam ontladen en weer ontspannen.
Deze methode brengt je terug naar veiligheid, aanwezigheid en vertrouwen in je eigen lijf.

Trauma Release Breathwork

Trauma Release Breathwork richt zich specifiek op het loslaten van opgeslagen stress en spanning via de adem.
Door een 7 gerichte ademhalingen wordt het autonome zenuwstelsel gereguleerd, waardoor vastzittende emoties of patronen kunnen vrijkomen.
Het is een krachtige en veilige methode om ruimte te creëren voor rust, vrijheid en levensenergie.

Breathjourney

Een breathjourney is een ceremonie van adem en bewustzijn.
Met muziek, intentie en geleide begeleiding maak je een reis naar binnen — een innerlijke ontdekkingstocht waarin je mag voelen, helen en herinneren.
Elke reis is uniek en afgestemd op het moment; soms zacht en meditatief, soms intens en bevrijdend.
De adem leidt je precies naar waar je mag zijn.

Ademcoaching & Ademanalyse

Je adem vertelt jouw verhaal.
Met behulp van een ademanalyse kijken we samen naar jouw natuurlijke ademhalingspatroon en wat dat laat zien over je energie, emoties en patronen.
Van daaruit leer je hoe je jouw adem bewust kunt inzetten om meer balans, focus en ontspanning te ervaren in het dagelijks leven.
Ademcoaching is praktisch, inzichtgevend en brengt direct voelbare verandering.