Dees

Ademtechnieken, en in het bijzonder verbonden ademwerk,kunnen behulpzaam zijn om oude emoties en patronen los te laten, waardoor je meer balans en vrijheid in je leven zult ervaren.

Als we geboren worden nemen we onze eerste ademhaling. Als we overlijden blazen we voor de laatste keer onze adem uit. En tussen die momenten leven we ons leven ! Een leven dat pieken en dalen kent, dat makkelijke en moeilijke paden kent. En gedurende dit leven neem je jezelf én je adem mee. Dat valt niet altijd mee, want we kunnen onszelf soms behoorlijk in de weg zitten. Onze ademhaling is een weerspiegeling van hoe ons leven verlopen is en hoe we in het leven staan. De gebeurtenissen op je levenspad bepalen voor een groot deel hoe jouw ademhaling eruit ziet. Niet zelden is deze onbewust en oppervlakkig. Een onbewuste en oppervlakkige of hoge ademhaling kan leiden tot lichamelijke en geestelijke klachten. Denk daarbij aan gebrek aan energie, een continu gevoel van rusteloosheid, je niet in balans voelen, depressieve gevoelens of het gevoel dat je geen grip meer hebt op het leven. Hoe mooi zou het zijn als je door middel van je eigen adem, die je altijd bij je hebt, hier iets aan kan doen ? Als ademcoach kan ik je begeleiden om weer met volle aandacht diep en natuurlijk te gaan ademen. Dat doe ik met behulp van ademwerk en meer specifiek verbonden ademwerk. Bovendien maak ik gebruik van mijn eigen levenservaring (o.a. burnouts, een stevig rouwproces door verlies van mijn petekind, emotionele blokkades en mijn pad van persoonlijke groei) . Wat je van mij verder kunt verwachten is enthousiasme, inlevingsvermogen en passie. Mijn intuïtie en reflecterend vermogen zet ik graag in om jou in een zachte bedding, omringd door warmte en veiligheid, te begeleiden. Ik kijk er naar uit om jou te ontmoeten 💜🌬️